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¡Paty Navidad bajó de peso y compartió su dieta!

7 de Mayo del 2011 por Christian Villegas / Fotos: US

La actriz subió 10 kilos en un año y ahora te dice cómo hizo para bajarlos.


Con 10 kilos menos y un maravilloso semblante, Patricia Navidad (de 37 años) nos comparte la dieta con la cual logró recuperar su figura en tres meses sin necesidad de caer en enfermedades como la bulimia o la anorexia (mismas que padeció cuando era jovencita).

La actriz nos confesó que también el amor de su novio, el empresario Leo Bours (de 32 años), con quien lleva uno de relación, la motivó para someterse a una alimentación baja en grasas y rica en proteínas.

-Te vemos muy delgada, ¿cuántos kilos has bajado?
Dos tallas; de ser siete, ya estoy en tres, obviamente estoy feliz porque eso me motiva a verme al espejo y sentirme mejor; ahora tengo que cambiar casi toda mi ropa. Bajé estas tallas gracias a mi novio Leo, pues fue él quien me recomendó a una nutrióloga, Rosa Elia Chávez, en Culiacán, Sinaloa, y me ha funcionado bastante bien; inclusive, les ha pasado el tip a mis hermanas y amigas, y están muy contentas".

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-¿En qué consiste la dieta?
"Las dos primeras semanas fueron muy pesadas porque son de desintoxicación, pero no te sientes mal. A partir de la tercera, te da una dieta equilibrada y balanceada donde puedes escoger entre muchos alimentos para variar y no aburrirte. Eso sí, debes tomar mucha agua natural y, mínimo, hacer ejercicio cardiovascular de 30 a 40 minutos diariamente".

"De joven sufrí bulimia y anorexia, pero ahora ya tengo la madurez para cuidarme por salud".

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Opiniones sobre esta nota

  •  
    Nadia
    04/09 | 22:41

    Yo tomo licuados de proteína llevo 6 kilos en dos meses, mi marido 15 en cuatro meses. Súper funcionan, sin ningún medicamento, ni químico. Te dan mucha energía y sobretodo salud y calidad de vida. Mandamelo un msj y te paso el dato. ngvgro@gmail.com

  •  
    LIZETH
    04/05 | 09:56

    QUE BIEN, ESPEREMOS Y FUNCIONE

  •  
    carmen
    03/31 | 22:02

    LA VOY A PONER EN PRACTICA. MANDELA A MI CORREO PORFIS

  •  
    carolin
    03/19 | 22:22

    ES HERBALIFE!! =D Nutricion Celular! =)

  •  
    maria
    02/02 | 09:40

    si funciona yo la tome un mes y baje seis kilos claro la lleve asi como esta,escrita

  •  
    ever
    01/01 | 20:22

    la leche de soya que me tomo viene en una bolsa verde y el payasito se llama lagrimita y costel y hay en varios sabores, convinala con avena y fruta, y a hecharle ganas, o bien con cualquiera de las leches que venden en las tiendas naturistas, esta te la recomiendo porque esta rica, pero si no pues con otra que te agrade, y bienvenidas al año nuevo 2012, y con el proposito de bajar otros 40 kilos ya que mi peso es ahora de 120 kilos y quisiera quedar en los 80 ojala, esto lo baje en un lapso de 8 meses, cinco kilos al mes casi era un kilo y 1200 gramos por semana, los fines de semana procura darte algun pequeño antojo para que no te quedes con ganas de nada

  •  
    ever
    01/01 | 20:15

    la verdad si funciona, pero yo la he hecho de diferente forma me tomo un licuado diario de papaya, con leche de soya y esta super rica, la leche de soya que yo tomo es una verde donde viene un payasito, junto con avena, y otras veces le pongo manzana, avena y leche de soya, por la tarde me como mi comida unicamente sin tantos carbohidrartos, como harinas o tortillas y me siento bien en la cena cereal, y listo hasta el dia siguiente, puedes comer en la comida lo que quieras, para que no te quedes con esa ansiedad, a mi me ha funcionado, he bajado 40 kilos y la verdad me siento super bien, por eso esta diete tiene similtud con la que yo hago y la verdad si funciona, ademas debes de complementarlo con ejercicio una media hora aunque sea levantando los piesitos y moviendo las manos no hay necesidad de ir a un gimnacio

  •  
    Naye
    11/05 | 20:14

    La verdad yo llevo 2 meses haciendo esta dieta y estoy aparte haciendo ejercicio pesaba 58 kilos cuando yo siempre eh pesado 48 kilos y eh logrado bajar ahora peso 54 y la neta de los netas si funciona la dieta es obvio y más que obvio que las artistas siempre tienen que estar delgada así hagan lo que hagan porque siempre tienen que estar bonitas, Pero en lo personal ami si me ha funcionado y seguire con mi dieta y aparte eh modificado mis habitos alimenticios si a alguien no le ha funcionado es porque no la ha llevado a cabo realmente como es y voy a llegar a mis 48, quien la este haciendo felicidades porque si funciona.

  •  
    laura gutierrez
    10/18 | 12:31

    quisiera pedirte de favor si me indicas cual es el nombre del suplemento y en donde lo puedo adquirir. Y tambien por fa con que frutas se puede licuar el suplemento

  •  
    laura gutierrez
    10/18 | 12:27

    me parece que es una revista interesante la cual adquiero cada semana

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