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Paul, hijo de Paco Stanley, nos dice cómo bajó 10 kilos

12 de Mayo del 2011 Por Miriam Oliver Bribiesca

Siguiendo un método de alimentación que también utiliza Eduardo Capetillo,

Paul Stanley. Foto: TVNotas
Paul Stanley
, de 25 años, hijo de Paco Stanley (q.e.p.d.), ha tenido problemas de sobrepeso desde niño, pero ahora luce con 10 kilos menos, gracias a dietas que les robaba a Fernando Colunga y Eduardo Capetillo, -cuando trabajó en la novela Soy tu dueña-, además de pasar 5 horas de gimnasio. 
 
Se rumora que el actor recurrió a varias sesiones de lipoescultura, aunque él lo desmiente. 
 
-¿Cómo le hiciste para bajar de peso?
"Al final de Soy tu dueña me puse a dieta. La verdad es que se las robaba a Fernando Colunga y Eduardo Capetillo (ríe). Entre ellos se pasaban tips para mantenerse en forma, los escuchaba y así formé mi propia dieta. Además, hago mucho ejercicio".
 
-¿Y cuántos kilos menos?
"Ya llevo 10; pesaba 94 y ahora estoy en 84. Mi estatura es de 1.85. Era talla 34 de pantalón, hoy soy 30". 
 
-¿En qué tiempo fue eso?
"Empecé a hacer ejercicio hace siete meses, desde octubre de 2010. A la fecha voy cinco horas diarias al gimnasio, de lunes a viernes; sábado y domingo son opcionales. Nado o corro, boxeo y tengo una rutina de pesas. El gran secreto para bajar de peso y estar en forma es no desvelarse".
 
-¿Qué te motivó a hacerlo?
"Por salud, siempre luché por estar delgado pero no podía. En el trabajo me encasillaron en papeles de gordito pero puedo hacer otros. Por ejemplo, en Camaleones hice al gordito nerd del salón; en Soy tu dueña, el chistoso. Pero también lo hice por salud, quería estar bien físicamente". 
 
-¿Es cierto que recurriste a cirugías?
“Para nada, eso es mentira. Si lo hubiera hecho se los diría, porque no le veo nada de malo, pero por el momento estoy bien con el ejerciciola dieta. Nunca pensé que resultara… fue chicle y pegó”.
 
-¿Piensas continuar con esto? 
“Me siento a gusto como estoy, ahora quiero que crezca más el músculo, por eso, ¡a darle duro al gimnasio!”, finalizó.
 
Y nos compartió algunos tips de su dieta:
 
1. Comer cinco veces al día (desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena), pero alimentos saludables y en porciones adecuadas, bajos en carbohidratos, como ensaladas, frutas, verduras y tomar dos litros de agua diarios.
 
2. En lugar de comenzar en la comida con la sopa, hacerlo con un plato grande de ensalada y luego una taza de arroz.
 
3. No tomar alcohol ni desvelarse.

 
 
BVV

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