La cantante Esmeralda Ugalde nos reveló los secretos que tiene para conservar una figura estilizada y soportar las largas jornadas de estudio en el Centro de Formación Actoral de Azteca. 

Y es que a través de su cuenta de Twitter, la hermana de Ana Bárbara compartió algunas imágenes donde se le puede ver ejercitándose y enviándole un mensaje positivo a sus fieles fans.

Platicamos con ella y nos reveló que no lleva una rutina de gimnasio riguroso, sino que practica la danza y el combate.

Como parte de sus clases en el CEFAC, Esmeralda realiza dichas actividades, previo a un calentamiento y estiramientos de todo el cuerpo.

En cuanto a su forma de comer, reveló que trata de ingerir alimentos sanos, y basa su dieta en vegetales, siendo sus favoritas la lechuga y zanahoria.

Además, aseguró que por las noches acostumbra tomar un té de limón o manzanilla, "para que mi digestión sea buena y no tenga problemas de estreñimiento".



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JR