Adiós al insomnio
8 de Junio del 2012por Cecilia Valdez G.
Unos 10 minutos antes de acostarte come un mango, te ayudará porque es rico en vitamina "B6”, que relaja rápidamente sistema nervioso, ya que actúa como un somnífero.
Además, es recomendable para disminuir los calambres.
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