¡El desorden afecta tu salud!

El desorden que tengamos en casa, puede reflejar lo que sucede en diferentes áreas de nuestra vida: mental, profesional, personal, emocional, además daña tu salud.

Te dan alergias y asma porque proliferan los ácaros

Los periódicos viejos y objetos olvidados acumulan mucho polvo y ácaros, causando alergias y asma. Además, el polvo contiene contaminantes como plaguicidas y plomo.

Provoca estrés y te hace envejecer

Causa sentimientos de desesperanza y aumenta los niveles de cortisol, que te hacen envejecer al afectar los tejidos y órganos del cuerpo.

Afecta tu vida sexual al generar cansancio

Una habitación amontonada produce ansiedad, cansancio y conflictos; enemigos para el sueño y la plenitud sexual.

Daña el sistema digestivo al padecer ansiedad

Distensión abdominal, mala digestión, reflujo e inflamación; al estar conectado el cerebro y el sistema digestivo, desmejoran las funciones de éste.

Eres menos productivo porque provoca pensamientos erráticos

Tanto en tu vida personal y profesional, disminuye la productividad y creatividad, generando incapacidad para tomar desiciones o hacer planes.

Plan para mantener el orden:

-Antes de escombrar, usa un cubrebocas y un trapo húmedo para quitar el polvo de superficies y pisos.

-Devuelve las cosas prestadas, como CD’s, libros, herramientas, entre otros objetos.

-Saca del armario las prendas que no hayas usado en el último año.

-Deshazte de lo más grande, como peluches gigantescos.

-Recuerda que tu actitud es vital para favorecer los cambios que deseas realizar en tu vida.