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Salud

10 Razones por las que debes comer chocolate

04 de Mayo del 2017 por @TVNotasmx / Foto: TVNotas
Salud

Además de hacerte sentir feliz, gracias al triptófano que contiene, checa otros de sus efectos en tu cuerpo:

Razones para comer chocolate

Chocolate actividad cerebral

1. INCREMENTA TU ACTIVIDAD CEREBRAL POR SU VITAMINA ‘B’

Mejora tu memoria.

2. REDUCE EL ESTRÉS GRACIAS AL ÁCIDO VALÉRICO

Tranquiliza el sistema nervioso.

Chocolate ayuda a dormir

3. AYUDA A DORMIR DEBIDO AL MAGNESIO

Controla tus ciclos de sueño.

4. ALIVIA MOLESTIAS DE LA GARGANTA POR LA TEOBROMINA,

un químico que funciona como relajarte muscular.

Chocolate previene presión alta

5. PREVIENE LA PRESIÓN ALTA CON SUS FLAVONOIDES

Son vasodilatadores.

6. PROTEGE TU PIEL CON SUS ANTIOXIDANTES

Tienen la propiedad de cuidarte de los rayos UV.

7. MANTIENE SATISFECHO TU APETITO GRACIAS A SU FIBRA

Te dará sensación de saciedad.

Chocolate aumenta sensibilidad insulina

8. AUMENTA LA SENSIBILIDAD A LA INSULINA

Puede evitar la diabetes.

Chocolate mejora la visión

9. MEJORA LA VISIÓN, PUES OPTIMIZA EL FLUJO SANGUÍNEO,

el cual se dirige a la retina.

10. FORTALECE EL CORAZÓN, YA REDUCE EL COLESTEROL QUE ES MALO

Previene infartos.

 

Tags: 
Chocolate
Actividad cerebral
Presión alta
Insulina
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