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Cuida tu higiene íntima, en especial, en el segundo trimestre de gestación.
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Embarazo: Durante la dulce espera estás más propensa a contraer infecciones vaginales

14 de Diciembre del 2018 por @TVNotasmx / Foto: Shutterstock
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Cuida tu higiene íntima, en especial, en el segundo trimestre de gestación.


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Además de los cambios hormonales, el calor y el aumento de la transpiración aumentan el riesgo de desarrollar hongos y bacterias en la flora vaginal.
 
 
Las más recurrentes son: 
 
CANDIDIASIS VAGINAL 
Se da por hongo vaginal y se produce cuando los niveles de ácido y la cándida en la vagina están desequilibrados.
 
VAGINOSIS BACTERIANA
Se transmite por relaciones sexuales y su tratamiento requiere antibiótico.
 
Evítalas de este modo.
 
- Usa ropa interior de algodón para una transpiración adecuada.
- Disminuye el consumo de azúcar.
- Incluye yogur con probióticos en tu dieta. 
- Evita las prendas ajustadas.
- Asea tu parte íntima de adelante hacia atrás.
- Usa jabones neutros para tu higiene íntima.
- Toma suficiente agua.
- Evita las duchas vaginales.
 
 
LA CERVEZA SIN ALCOHOL PUEDE SER BUENA PARA TU EMBARAZO
 
Contiene el triple de ácido fólico de lo que aporta la leche entera. 
 
  • Esta vitamina resulta esencial si deseas quedar embarazada o si ya lo estás. 
  • Es necesario para el correcto desarrollo del feto. 
  • En la lactancia porta nutrientes para el crecimiento del bebé. 
 
Ácido fólico recomendado al dia: 
Si deseas embarazarte, entre 400 y 800 microgramos. 
Si ya estas esperando bebé, 300 mirogramos. 
 
PUEDES TOMAR UN VASO DE CERVEZA AL DÍA Y TE APORTA: 
30 microgramos de ácido fólico por cada 200 mililitros (1 vaso).
Posee fibra soluble y minerales. 
El 95% es agua y solo tiene 17 calorías. 
 
VERIFICA QUE SEA CERVEZA 0.0 ALCOHOL. 
 
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