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Quema grasa, hasta 200 calorías al día
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¡Increíble! Comiendo esto quemarás hasta 200 calorías al día

27 de Febrero del 2018 por @TVNotas / Foto: TVNotas
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Consume al menos 4 de estos ingredientes al día para que aceleres el metabolismo y adelgaces más rápido.

Consumiendo al menos cuatro de estos alimentos al día para acelerar el metabolismo y adelgaces más rápido. 
 
 
MOSTAZA
 
 
Agrega una cucharada de semillas a tus aderezos o tómala en té con dos hojitas de mostaza.
 
SU ‘PICOR’ DESTRUYE LA GRASA
 
CONTIENE GLUCOSINOLATOS que maximizan el funcionamiento del hígado, depurando toda la grasa.
 
CÓMELA TODOS LOS DÍAS para quemar 50 calorías, pues acelera el metabolismo en un 25 por ciento.
 
 
 
 
PIMIENTA
 
 
ELIMINA TOXINAS
 
LA PIPERINA que contiene nivela el azúcar y las grasas, además alivia el estreñimiento y acaba con los gases.
CONSÚMELA DIARIO para quemar 20 calorías al día, porque aumenta en un ocho por ciento tu metabolismo.
 
Quema grasa comiendo especies
 
AZAFRÁN
 
Incorpora mientras hierven tus alimentos, para que desprenda el color y se impregne.
 
CONTROLA LA ANSIEDAD POR COMER
 
LA CROCINA te sacia al instante, estimula el metabolismo y mejora la digestión.
EVITA LA HAMBRUNA inducida por el estrés y la depresión.
 
 
ORÉGANO
 
Esparce 3 g mientras cocinas los platillos calientes, y si son fríos, agrega la misma cantidad al fina
 
AUMENTA LA PRODUCCIÓN de saliva, lo que mejora el funcionamiento digestivo.
ELEVA LOS NIVELES DE SEROTONINA para que tu cuerpo se mantenga en movimiento.
 
Quema grasa comiendo especies
 
CÚRCUMA
 
Incluye 3 g al cocinar tus platillos; para que se integre mejor, agrégala cuando esté la comida a fuego lento.
 
BLOQUEA LA GRASA EN LA SANGRE
 
LA CURCUMINA NIVELA LA INSULINA para evitar alimentos dulces.
IMPIDE QUE LOS VASOS sanguíneos acumulen grasa
 
 
CHILE ROJO
Cómelo al natural para maximizar su efecto térmico y metabólico.
 
AUMENTA LA TEMPERATURA CORPORAL
EL PICANTE DE LA CAPSAICINA calienta el cuerpo, lo que agiliza la quema de calorías y los procesos metabólicos.
ACELERA LA DIGESTIÓN y ayuda en la desintoxicación del hígado.
 
 
 
COMINO
 
Pon 1/3 de cucharadita a las preparaciones calientes para que se activen sus propiedades.
 
DERRITE LAS ‘LLANTITAS
 
ACTIVA EL ORGANISMO utilizando la grasita acumulada del vientre.
ES ANTIINFLAMATORIO, ayuda a controlar los niveles de azúcar, colesterol y triglicéridos.
 
 
Quema grasa comiendo especies
AJO
 
Añade un diente de ajo a tus platillos para que te sientas satisfecha y evites comer de más.
 
INHIBE EL APETITO
SU ALICINA hace que el cuerpo consuma más calorías y bloquee el hambre.
REDUCE LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS y purifica el organismo.
 
 
 
 
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