No más venitas varicosas; 8 ejercicios para prevenirlas

No más venitas varicosas; 8 ejercicios para prevenirlas

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No más venitas varicosas; 8 ejercicios para prevenirlas
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El Dr. Luis Carlos Canto nos explica qué son y cómo evitarlas.

No más venitas varicosas; 8 ejercicios para prevenirlas
No más venitas varicosas; 8 ejercicios para prevenirlas

Las várices o insuficiencia venosa crónica (IVC) aparecen cuando las venas son incapaces de transportar la sangre hacia el corazón o tejidos.

Se originan por obesidad o embarazo en la adolescencia, pero con mayor frecuencia, cuando pasas mucho tiempo de pie.

Puedes evitarlas así:

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[comments]TIP PRÁCTICO

Si permaneces mucho tiempo sentada en tu trabajo, evita cruzar las piernas y, en el asiento, haz el ejercicio de balancear el pie.[/comments]

El Dr. Luis Carlos Canto es angiólogo y autor de la Guía de práctica clínica: prevención, diagnóstico y tratamiento de la insuficiencia venosa crónica (IVC).

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