TVNotasLogoTVNOTAS

Salud

No más venitas varicosas; 8 ejercicios para prevenirlas

30 de Enero del 2018 por @TVNotasmx / Foto: TVNotas
Salud

El Dr. Luis Carlos Canto nos explica qué son y cómo evitarlas. 

Las várices o insuficiencia venosa crónica (IVC) aparecen cuando las venas son incapaces de transportar la sangre hacia el corazón o tejidos. 

Se originan por obesidad o embarazo en la adolescencia, pero con mayor frecuencia, cuando pasas mucho tiempo de pie. 

Puedes evitarlas así:

 

TIP PRÁCTICO

Si permaneces mucho tiempo sentada en tu trabajo, evita cruzar las piernas y, en el asiento, haz el ejercicio de balancear el pie.

El Dr. Luis Carlos Canto es angiólogo y autor de la Guía de práctica clínica: prevención, diagnóstico y tratamiento de la insuficiencia venosa crónica (IVC).

Tags: 
Várices
insuficiencia venosa crónica (IVC)
Evita várices
tips