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Mejora tu circulación si andas descalzo por tu casa.
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Nunca debes usar zapatos en casa ¡por tu salud!

26 de Noviembre del 2018 por @TVNotasMX / Foto: Pixabay
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Andar con calzado por tu hogar es abrirle la puerta a bacterias que pueden afectar seriamente tu salud.
¿Cómo mantener gérmenes lejos de ti?
 
  • Deja los zapatos en la puerta
 
Ya sea en la entrada o en un sitio de almacenamiento, para mantenerlos alejados de tu piso.
 
  • Asea el suelo con regularidad
Incluso si “no está sucio”, también es clave para deshacerse de cualquier bacteria que pueda entrar.
 
  • Limpia la alfombra con vapor
Cada 6 meses, ya que el vapor reduce las bacterias
No usar zapatos genera estabilidad emocional.
 
Pros
  • Mejora la circulación sanguínea hacia las extremidades, templa los pies fríos y ayuda a problemas de hipertensión.
 
  • Calma dolores relacionados con una mala postura, debida a los zapatos, y mantiene los músculos flexibles.
 
  • Genera bienestar emocional, ya que estimula el sistema nervioso y reduce los síntomas de ansiedad.
 
 
Contras
  • Todo el peso corporal puede lastimar la planta, por lo que se recomienda usar pantuflas cómodas, especialmente los niños.
 
  • Se desgasta la almohadilla grasa plantar, que recubre el talón y los huesos metatarsianos del antepié.
 
  • Pueden generarse heridas, ampollas o cortaduras por estar expuestos, o lesiones por algún resbalón, ya que la planta no se adhiere al piso.
No usar zapatos ayuda a combatir problemas de hipertensión.
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