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Pechugas almendradas

29 de Julio del 2011 Aves

Acompáñalas con arroz.


La almendra es rica en vitaminas, calcio y hierro. Su consumo es recomendado en época de frío para producir calorías y como estimulante de la memoria. En la repostería es muy usada en postres como: turrones y mazapán. 







Preparación

  • 1

    Barnizar los pimientos y los jitomates con el aceite y asar en una sartén hasta que la piel se dore, retirarla junto con las semillas del pimiento.
  • 2

    Licuar los jitomates, los pimientos y el chile chipotle con el caldo de pollo, vaciar a una cazuela y agregar el comino. Dejar hervir y después cocinar a fuego lento durante 10 minutos; sazonar con sal y pimienta.
  • 3

    Mezclar el yogur con la menta en un recipiente y reservar. Servir la sopa y añadir una cucharada de yogur.

Opiniones sobre esta receta

INGREDIENTES
  • 4 Cucharadas Aceite de oliva
  • 1 Diente Ajo
  • 3/4 Taza Almendras fileteadas
  • 2 Tazas Caldo de pollo
  • 1/4 Cucharadita Chile de árbol
  • 1 Cucharada Fécula de maíz
  • 4 Jitomates
  • 4 Cucharadas Jugo de limón
  • 1 Limón
  • 2 Cucharadas mantequilla
  • 2 Cucharadas Mermelada de naranja
  • 2 Pechugas de pollo
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