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Pechugas almendradas
29 de Julio del 2011 Aves
Acompáñalas con arroz.
La almendra es rica en vitaminas, calcio y hierro. Su consumo es recomendado en época de frío para producir calorías y como estimulante de la memoria. En la repostería es muy usada en postres como: turrones y mazapán.
Preparación
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1
Barnizar los pimientos y los jitomates con el aceite y asar en una sartén hasta que la piel se dore, retirarla junto con las semillas del pimiento. -
2
Licuar los jitomates, los pimientos y el chile chipotle con el caldo de pollo, vaciar a una cazuela y agregar el comino. Dejar hervir y después cocinar a fuego lento durante 10 minutos; sazonar con sal y pimienta. -
3
Mezclar el yogur con la menta en un recipiente y reservar. Servir la sopa y añadir una cucharada de yogur.
INGREDIENTES
- 4 Cucharadas Aceite de oliva
- 1 Diente Ajo
- 3/4 Taza Almendras fileteadas
- 2 Tazas Caldo de pollo
- 1/4 Cucharadita Chile de árbol
- 1 Cucharada Fécula de maíz
- 4 Jitomates
- 4 Cucharadas Jugo de limón
- 1 Limón
- 2 Cucharadas mantequilla
- 2 Cucharadas Mermelada de naranja
- 2 Pechugas de pollo
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