Reflexiones anteriores

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  Vince Lombardi (entrenador de futbol americano, 1913-1970)

  5 de Septiembre del 2011

  El partido más importante

  Toma el balón, hijo, y te nombro quarterback de tu equipo en el juego de la vida, soy tu coach y te la doy tal como es; sólo hay un calendario de juegos: dura toda la vida y es un solo juego. Es un largo partido, sin tiempos fuera de situaciones, tú juegas el partido entero toda la vida. Tendrás una gran backeld y mandarás señales, pero tus otros tres compañeros, atrás de la línea, también tienen gran prestigio, se llaman: fe, esperanza y caridad. Jugarás detrás de una línea verdaderamente poderosa. De un extremo a otro de ella se hallan: honestidad, lealtad, devoción al deber, respeto a ti mismo, estudio, limpieza y buena conducta. Los postes de gol son las perladas puertas del cielo; Dios es el réferi y único árbitro; Él hace todas las reglas y no hay apelación contra ellas. Hay 10 reglas básicas, tú las conoces como los Diez Mandamientos y las aplicas estrictamente de acuerdo con tu propia religión. Hay también una regla fundamental: lo que tú quisieras que otros hicieran por ti, hazlo tú por ellos. En este juego, si llegas a perder el balón, pierdes también el juego. Aquí está el balón, es tu alma inmortal, estréchala contra ti. Ahora, hijo: ¡sal al campo y veamos qué puedes hacer con ella!

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  Mario Benedetti (escritor y poeta uruguayo, 1920-2009)

  29 de Agosto del 2011

  La gente que me gusta

  Me gusta la gente que vibra, que no hay que empujarla, que no hay que decirle que haga las cosas, sino que sabe lo que hay que hacer y que lo hace. Me gusta la gente con capacidad para medir las consecuencias de sus acciones, la gente que no deja las soluciones al azar. Me gusta la gente justa con su gente y consigo misma, pero que no pierda de vista que somos humanos y nos podemos equivocar. Me gusta la gente que piensa que el trabajo en equipo entre amigos, produce más que los caóticos esfuerzos individuales. Me gusta la gente que sabe la importancia de la alegría. Me gusta la gente sincera y franca, capaz de oponerse con argumentos serenos y razonables a las decisiones de un jefe. Me gusta la gente de criterio, la que no se avergüenza de reconocer que no sabe algo o que se equivocó. Me gusta la gente que, al aceptar sus errores, se esfuerza genuinamente por no volver a cometerlos. Me gusta la gente capaz de criticarme de frente y constructivamente; a éstos les llamo mis amigos. Me gusta la gente el y persistente, que no desfallece cuando de alcanzar objetivos e ideas se trata. Con gente como ésa, me comprometo a lo que sea, ya que con haber tenido esa gente a mi lado, me doy por bien retribuido.

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  Pablo Giménez (escritor argentino)

  25 de Agosto del 2011

  Apuntes de anatomía

  Que los pies te lleven por el camino más largo hacia la felicidad, porque la felicidad son sólo puntos en el mapa de la vida, y el verdadero disfrute está en buscarlos. Que los ojos reconozcan la diferencia entre un colibrí y el vuelo que lo sostiene. Aunque se detenga, seguirá siendo un colibrí, y es conveniente que lo sepas, para que no confundas el sol con la luz, ni el cielo con la voz que lo nombra. Que las manos se tiendan generosas en el dar y agradecidas en el recibir, y que su gesto más frecuente sea la caricia para reconfortar a los que te rodean. Que el oído sea tan fiel a la hora del reproche, como debe serlo a la hora del halago, para que puedas mantener el equilibrio en cualquier circunstancia. Que las rodillas te sostengan con firmeza a la altura de tus sueños y se aflojen mansamente cuando llegue el tiempo de descanso. Que la espalda sea tu mejor soporte y no la carga más pesada. Que la boca refleje la sonrisa que hay adentro, para que sea una ventana del alma y no la vidriera de los dientes. Que los dientes te sirvan para aprovechar mejor el alimento, y no para conseguir la tajada más grande en deterioro de los otros. Que la lengua encuentre las palabras más exactas para expresarte sin que te malinterpreten. Que las uñas crezcan lo suficiente para protegerte, sin lastimar a nadie. Que la piel te sirva de puente y no de valla. Que el pelo le dé abrigo a tus ideas, que siempre adornan más que un buen peinado. Que los brazos sean la cuna de los abrazos y no camisa de fuerza para nadie. Que el corazón toque su música con amor, para que tu vida sea un paso del universo hacia delante.

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  Louise Hay

  24 de Agosto del 2011

  Perdonar

  No hace falta saber cómo perdonar. Basta estar dispuesto a hacerlo, del cómo ya se ocupará el universo.    Me gusta la sensación de libertad que siento 
cuando me quito la pesada capa de críticas, 
miedo, culpa, resentimiento y vergüenza. 
Entonces puedo perdonarme a mi y perdonar a los demás.
Eso nos deja libres a todos. 
Renuncio a darle vueltas y más vueltas a los viejos problemas.
Me niego a seguir viviendo en el pasado.
Me perdono por haber llevado esa carga durante tanto tiempo, 
por no haber sabido amarme a mí ni amar a los demás. 
Cada persona es responsable de su comportamiento, 
y lo que da, la vida se lo devuelve.
Así pues, no necesito castigar a nadie, todos estamos sometidos a las leyes de nuestra propia conciencia, yo también.
Continúo con mi trabajo de limpiar las partes negativas de mi mente
y dar entrada al amor.
Entonces me curo.

• Jose de Jesus Lopez

  16 de Agosto del 2011

  Amor y Dolor

  Amor y dolor Por: Merlina Meiler Te cuesta entablar una relación profunda con alguien, aunque lo que más desearías es tener una pareja estable con quien compartir tu vida y planificar un futuro de a dos. Pero la sola imagen de tan idílica situación te provoca miedo, inseguridad, te sientes demasiado vulnerable, temes sufrir... ¿sabes que tienes "anclados" amor y dolor en el mismo lugar? Las experiencias traumáticas marcan nuestras vidas, tanto si las recordamos tanto si las recordamos como si no sabemos qué las han causado. Son las tan conocidas "anclas negativas": vemos una pintura que nos recuerda algún momento triste, o escuchamos una canción que nos trasporta a otra situación de dolor, incluso un perfume puede hacernos recordar a alguien que ya no está a nuestro lado. Algunas están muy marcadas y han sido provocadas por situaciones que tenemos muy presentes: la pérdida de un ser querido, un abandono, un engaño. Hay otras que no recordamos y que también tienen un efecto poderoso en nuestra manera de actuar aquí y ahora. Quienes hemos pasado por tales experiencias desarrollamos la capacidad de separarnos emocionalmente de situaciones difíciles o que de algún modo requieren de nuestro compromiso emocional, y así vamos creando la estructura de nuestra personalidad. Somos exitosos en distintas áreas de nuestra vida, como la profesional, la académica, incluso la social, ya que somos populares con nuestros amigos o en la comunidad, pero carecemos de las herramientas necesarias para construir una pareja sólida porque nos da miedo e incluso pánico sufrir nuevamente si nos involucramos en profundidad con alguien desde el amor: ya lo hemos experimentado, y la sola idea nos genera dolor. Tenemos anclas que se disparan a nivel inconsciente, pero el lado poco feliz es que al alejarnos de la idea del dolor que nos provocaría una ruptura o un engaño si entregamos nuestro corazón a otra persona nos estamos alejando también de la posibilidad de enamorarnos plenamente y de vivir experiencias que enriquecerían y llenarían de satisfacción nuestra vida personal. Nuestro inconsciente ancló amor y dolor simultáneamente en algún punto. PASOS A SEGUIR ¿Cuál es el camino de retorno hacia una vida feliz y plena? Ya has dado el primer paso, te has dado cuenta, a nivel consciente, de lo que está sucediendo. El segundo paso es el de volver a la situación anterior a la que te provocó que asociaras amor y dolor. O sea, ¿te acuerdas de cómo eras antes, cuando eras pequeño o más joven y no tenías estos conflictos? Lo que harás es conectarte nuevamente con ese estado inicial de capacidad de amar, confianza y plenitud que en algún momento de tu vida tuviste y después las circunstancias te hicieron modificar. No es importante que recuerdes precisamente qué hecho lo produjo, es más, puede que consideres que es uno y tal vez la experiencia traumática fue otra que tu consciente no recuerda, pero que tu inconsciente sí. Entonces, el objetivo es recrear tu capacidad de enamorarte plenamente, la tienes dentro de ti, intacta, en un momento del pasado. Te propongo que lo hagas ahora, revívela, rememórala, siente cómo eras en esa época de inocencia. Y que por unos días, dos o tres por ejemplo, recrees y te reconectes con tu capacidad de sorpresa, de amar, de confiar que tenías cuando eras niño (o niña). Sólo por unos días, abre tus sentidos, cree, confía, ama, sueña, ríe, disfruta... ¡Y comparte conmigo cómo te va!

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  Gandhi (abogado, pensador y político indio; 1868-1948)

  16 de Agosto del 2011

  Vida

  Nadie alcanza la meta con un solo intento, ni perfecciona la vida con una sola recticación. Nadie camina la vida sin haber pisado en falso muchas veces... Nadie siente el amor sin probar sus lágrimas, ni recoge rosas sin sentir sus espinas. Nadie llega a la otra orilla sin haber ido haciendo puentes para pasar. Nadie consigue su ideal sin haber pensado muchas veces que perseguía un imposible. Nadie reconoce la oportunidad hasta que ésta pasa por su lado y la deja ir. Pero nadie deja de llegar, cuando se tiene la claridad de un don, el crecimiento de su voluntad, la abundancia de la vida, el poder para realizarse y el impulso de Dios. Nadie deja de arder con fuego dentro. Nadie deja de llegar cuando de verdad se lo propone. Si sacas todo lo que tienes y estás con Dios... ¡Vas a llegar! Sé tú mismo el cambio que quieres ver en el mundo.

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  Pablo Neruda (poeta chileno, 1904-1973)

  12 de Agosto del 2011

  Queda prohibido

  Queda prohibido llorar sin aprender, levantarte un día sin saber qué hacer, tener miedo a tus recuerdos. Queda prohibido no sonreír a los problemas, no luchar por lo que quieres, abandonarlo todo por miedo, no convertir en realidad tus sueños. Queda prohibido no demostrar tu amor, hacer que alguien pague tus dudas y mal humor. Queda prohibido dejar a tus amigos, no intentar comprender lo que vivieron juntos, llamarles sólo cuando los necesitas. Queda prohibido no ser tú con la gente, ngir ante las personas que no te importan, hacerte el gracioso con tal de que te recuerden, olvidar a toda la gente que te quiere. Queda prohibido no hacer las cosas por ti mismo, no creer en Dios y hacer tu destino, tener miedo a la vida y a sus compromisos, no vivir cada día como si fuera un último suspiro. Queda prohibido echar a alguien de menos sin alegrarte, olvidar sus ojos, su risa, todo porque sus caminos han dejado de abrazarse, olvidar su pasado y pagarlo con su presente. Queda prohibido no intentar comprender a las personas, pensar que sus vidas valen más que la tuya, no saber que cada uno tiene su camino y su dicha. Queda prohibido no crear tu historia, dejar de dar las gracias a Dios por tu vida, no comprender que lo que la vida te da, también te lo quita. Queda prohibido no buscar tu felicidad, no vivir tu vida con una actitud positiva, no pensar en que podemos ser mejores, no sentir que sin ti este mundo no sería igual.

• Moises Peña

  9 de Agosto del 2011

  El presente

  El pasado es historia y nunca va a regresar, el futuro no lo conocemos, sin embargo el presente, es un regalo de Dios.