Mujer bajó más de 45 kilos ¡sin hacer hacer ejercicio!
Tomar la decisión de transformar el físico, suele estar acompañado de un camino lleno de sacrificios, y por supuesto mucha disciplina.
Pero recientemente, Kristina, una usuaria de Instagram ha llamado la atención de muchos, luego de que a través de su cuenta dio testimonio del sorprendente cambio que sufrió tras perder poco más de 45 kilos sin hacer ejercicio.
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La joven logró perder todo ese peso gracias a que se sometió a una dieta cetogénica, la cual se caracteriza por ser baja en carbohidratos y alta en grasas, obligando al organismo a que queme esa grasa para transformarla en energía, esto mediante un proceso metabólico llamado cetosis.
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La joven logró perder todo ese peso gracias a que se sometió a una dieta cetogénica, la cual se caracteriza por ser baja en carbohidratos y alta en grasas, obligando al organismo a que queme esa grasa para transformarla en energía, esto mediante un proceso metabólico llamado cetosis.
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Kristina ha dicho que durante el primer año se centró sólo en cambiar su forma de comer, y que sólo caminaba un poco de su casa a la universidad, y a veces hacía yoga, pero dos años después y con muchos kilos menos, se ha inscrito a un gimnasio donde hace un poco de cardio y pesas para conseguir el cuerpo que siempre ha soñado.
KP