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Mujer bajó más de 45 kilos ¡sin hacer hacer ejercicio!

06 de Septiembre del 2017 por @TVNotasmx / Foto: Pixabay.

Con tan sólo dieta, en tres años logró lucir espectacular.

Baja de peso sin ejercicio.
 
Tomar la decisión de transformar el físico, suele estar acompañado de un camino lleno de sacrificios, y por supuesto mucha disciplina.
 
 
Pero recientemente, Kristina, una usuaria de Instagram ha llamado la atención de muchos, luego de que a través de su cuenta dio testimonio del sorprendente cambio que sufrió tras perder poco más de 45 kilos sin hacer ejercicio.
 

La joven logró perder todo ese peso gracias a que se sometió a una dieta cetogénica, la cual se caracteriza por ser baja en carbohidratos y alta en grasas, obligando al organismo a que queme esa grasa para transformarla en energía, esto mediante un proceso metabólico llamado cetosis.
 
 
 
 
Kristina ha dicho que durante el primer año se centró sólo en cambiar su forma de comer, y que sólo caminaba un poco de su casa a la universidad, y a veces hacía yoga, pero dos años después y con muchos kilos menos, se ha inscrito a un gimnasio donde hace un poco de cardio y pesas para conseguir el cuerpo que siempre ha soñado.
 
 
KP
 
Tags: 
PESO
DIETA CETOGÉNICA
EJERCICIO