Ser papá a los 50 años, cuidados para una paternidad sin riesgos
Pixabay | Aunque la fertilidad masculina no disminuye drásticamente, hay que prestarle atención a los cuidados previos si se desea concebir.
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Ser padre a esta edad es cada vez más común, y aunque la fertilidad masculina no disminuye drásticamente como en la mujer, hay que prestarle atención a los cuidados previos si se desea concebir.
POSTERGAN FORMAR UNA FAMILIA POR ESTAS RAZONES:
- Porque quieren realizarse profesionalmente.
- Desean tener mayor estabilidad económica y laboral.
- No se sienten preparados para tenerlos.
- Piensan que afectará la relación de pareja.
- Son padres de una nueva pareja
TESTIMONIO: “No tengo los agobios de hace 20 años cuando tuve a mi primera hija de mi matrimonio anterior, ahora lo tomo todo con más tranquilidad. Los amigos de mi edad me dijeron al principio: '¡Uf, qué pereza!’, pero ahora me ven con el niño y me tienen envidia. A mí personalmente me ha rejuvenecido, me ha obligado a cuidarme más”.
SI TU PAREJA ESTÁ DECIDIDA A DAR ESTE PASO, ES CONVENIENTE REALIZARSE UN CHEQUEO MÉDICO Y CAMBIAR ALGUNOS HÁBITOS PARA ASEGURAR LA CONCEPCIÓN
- ES RECOMENDABLE ACUDIR CON UN MÉDICO ESPECIALISTA EN ANDROLOGÍA. Se especializa en la salud sexual masculina, para diagnosticar patologías que puedan afectar la salud en general y sexual, como disfunción eréctil, trastornos en la eyaculación, anomalías o la andropausia.
- SE DEBE REALIZAR UN ESPERMIOGRAMA. Detecta inconvenientes que pueda haber en la eyaculación, y valora cantidad y calidad de los espermatozoides.
- RIESGO DE INFERTILIDAD. Poca calidad del semen, obstrucciones de conductos espermáticos, factores hereditarios y eyaculación retrógrada.
Y CAMBIAR HÁBITOS QUE COMPLIQUEN LA FECUNDACIÓN
►Evitar el alcohol Beber en exceso tiene un efecto doblemente negativo: debilita el semen y ocasiona problemas de erección.
►Reducir el estrés Tener niveles elevados disminuye la cantidad de espermatozoides.
►Desterrar el tabaco y drogas Hacen que la calidad del semen disminuya y reduzca la fertilidad.
►Evitar la obesidad o delgadez excesiva Ya que pueden ser causa de infertilidad.
►No usar prendas ajustadas No deben comprimir la región genital, ni permanecer mucho tiempo sentado, ya que el aumento de temperatura afecta la calidad y cantidad de los espermatozoides.
►Llevar una dieta sana Estudios señalan que ayuda a mejorar calidad y movilidad de los espermatozoides en un 50%.
►Hacer ejercicio con regularidad Ayuda a que el semen sea de mejor calidad.
