¿Piel seca? ¡Nútrela con estas bebidas!
nutre tu piel seca
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JUGO DE PIÑA CON LINAZA
En la mañana, por 2 semanas
Licua un cuarto de piña con dos cucharadas de linaza, sin agua. Contiene fibra y Omega 3.
BATIDO DE MANGO Y YOGUR
2 horas antes de la comida, por 1 semana
Mezcla un vaso de yogur natural con un mango (sin hueso). Contiene vitamina “C”, “E”, “B6”, proteínas y calcio.
SMOOTHIE DE FRAMBUESA Y PLÁTANO
Diario en ayunas, por 2 semanas
Licua un plátano con cinco frambuesas y una taza de hielo. Contiene vitaminas “A”, “B2”, “B3”, “B5” y potasio.
