Laura Flores se mantiene en forma haciendo yoga ¡y comparte su dieta!

Como parte de su estilo de vida, Laura Flores, de 52 años, ha adoptado el yoga como una disciplina que le ayuda a mantenerse saludable y en forma. La actriz nos comparte los resultados que este ejercicio le ha dado, a la par de ser su mejor cura para el problema de ciática que padece.
-¿A tus 52 años, éste es tu secreto?
Sin duda alguna; grabo novela en Miami, de repente viajo a México para hacer teatro, soy ama de casa de tiempo completo, porque no tengo muchacha ni chofer; y aunado a esto, me doy mi tiempo para hacer yoga y correr. Ése es mi secreto, eso me ayuda a relajarme, mantener mis músculos firmes, y aunque no tengo un cuerpo de una chica de 25, sí de una señora de 52 disciplinada”.
-¿También llevas una buena alimentación?
Por supuesto, el 80 por ciento del resultado de tu cuerpo es lo que comes, y el otro 20 es el ejercicio; aunque no con esto quiero decir que te limites, porque te puedes dar tus gustos”.
MIRA SU DIETA:
“Claro que se puede ser saludable en la vida, lo único que necesitamos es darnos tiempo y ser disciplinados”, reiteró.
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RJ