Tania Rincón comparte la dieta que la hace lucir ¡una figura de 90-65-90!

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Tania Rincón comparte su secreto para lucir espectacular.

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La conductora recomienda una alimentación basada en proteínas, rica en antioxidantes, y una rutina de ejercicio con tu propio peso.

La guapa conductora Tania Rincón asegura que para mantener una mejor calidad de vida, hay que hacer ejercicio y acompañarlo de una dieta de proteínas y antioxidantes.
-Cuéntanos de tu dieta, ¿por qué la recomiendas?
''Es que la proteína es muy importante cuando llevas una rutina de ejercicio; la pechuga de pollo la contiene, y los arándanos son ricos en antioxidantes, que a las mujeres nos ayudan para el antienvejecimiento’’.
-¿Qué mensaje le das a las mujeres con respecto a tu rutina?
''Que se animen a probar el crossfit, aunque se piensa que te llena de músculos, es un ejercicio que te prepara para tus actividades diarias. Con esta rutina cargas tu propio peso, usas aparatos, pero pocos. Se trata de tener una gran condición física’’, dijo.
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GPM

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