Evita el uso de ropa de algodón, porque una vez que hayas sudado podría provocar enfriamiento en el cuerpo al mantenerse húmeda. Prefiere aquella elaborada con fibras que dejan respirar, son un poco más caras, pero bien valen la inversión. Si haces pesas, elige camisetas sin mangas; en el caso de que practiques yoga o pilates, consigue prendas que te permitan libertad de movimiento.
