¡Controla el estrés!
Disminuye la tensión diaria con yoga.
FOTO ESPECIAL, TVNOTAS
La posición de yoga llamada ‘Perro mirando hacia abajo’ te ayuda a controlar el estrés, y con elladisminuirás la tensión de la vida diaria, y además, mejorarás tu respiración:
Realiza cinco inhalaciones y exhalaciones, en lo que mantienes la posición. Para finalizar, híncate lentamente e incorpórate con cuidado.
VTM
