Fortalece las uñas y el cabello

El azufre es conocido como el mineral de la belleza, ya que actúa de manera favorable ante problemas de uñas débiles, caída del cabello o falta de vitalidad del mismo. Algunas fuentes naturales de este mineral son: rábano, cebolla, apio, berro, frijol de soya, ejote, entre otros. Come estos alimentos, por lo menos, una vez al día así mantendrás tus cabellera y uñas en perfecto estado.