Masaje relajante con yogur
¿El cuerpo te duele después de tus primeras sesiones ejercitándote, ya sea en la casa o en el gimnasio?
TVnotas
Date un buen masaje en las zonas adoloridas con una fórmula relajante, elaborada con 1/2 taza de yogur y cinco gotas de aceite esencial de lavanda. Hazlo después de darte una ducha y sentirás una gran relajación. Enjuaga bajo la regadera transcurridos 20 minutos.
