Olvida el insomnio
El mejor remedio para conciliar el sueño.
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Para dejar de pasar noches en vela, ingiere durante el día alimentos ricos en magnesio, como avena, nueces y vegetales verdes; ellos te ayudarán a relajarte.
Además, coloca un puñado de flores de manzanilla adentro de tu almohada, su aroma también será de ayuda para que concilies el sueño.
