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Reduce los antojos desde el oído
Salud
13 de Junio del 2017 por @TVNotasmx / Foto: Revista NUEVA

Reduce los antojos desde el oído

Ejercicios mentales para detener los antojos.

Evita comer de más con este método japonés del Qi Gong (ejercicios mentales y corporales suaves que fortalecen al organismo).

Lleva una mano a cada oreja, coloca los dedos alrededor de ella y haz movimientos circulares de izquierda a derecha durante un minuto.