Tipos de azúcar que te hacen daño

Consumer azúcar blanca o refinada te perjudica, pero también los siguientes edulcorantes te ponen en riesgo.

¡EVITA O DISMINUYE SU CONSUMO!

ASPARTAMO

Es un químico 150 veces más dulce que el azúcar y genera padecimientos cerebrales y del hígado.

Lo encuentras en:

Cereales, chicles y fruta en almíbar light.

SACARINA

Se obtiene del alquitrán de hulla y se relaciona con el desarrollo de diversos tipos de cáncer.

Lo encuentras en:

Refrescos, barras de granola y yogur.

STEVIA

Tiene un origen natural, pero se industrializa para ser consumida; se le ha asociado con problemas de fertilidad.

Lo encuentras en:

Postres, té para adelgazar y pan blanco.