Todos somos agua

Es un alimento regulador indispensable para la vida, gastamos 2.5 litros durante un día, por lo que es necesario reponerla diariamente.
Porcentaje de agua en el cuerpo
Bebés 80%
Mujeres 50 a 55%
Hombres 60%
Funciones en nuestro cuerpo
Transporta nutrientes
Regula la temperatura
Depura el organismo
¿Cuánta agua beber?
Niños de 0 a 8: 1.8 litros
Más de 8 años: 2 litros
Mujeres: 2 y medio litros
Hombres: 3 litros