Dietas más efectivas de las famosas ¡para iniciar 2016 con cuerpazo!

“Uno es lo que come” un lema que llevan al pie de la letra las grandes estrellas de la pantalla grande, y es que no basta con hacer ejercicio, también se debe tener una dieta que tonifique el cuerpo y al mismo tiempo brinde la energía necesaria para no descuidar la salud.
Por eso existen una serie de dietas que, además de ser muy fructíferas, son fáciles de realizar, si se tiene la constancia y fuerza de voluntad.
Una de las actrices más bellas de Hollywood es Angelina Jolie y su secreto consiste en abandonar el tabaco y comer alimentos saludables, así de fácil, los cuales incluye una selecta lista como son: carnes magras pescado, res cocida, cero azúcar, muchos vegetales y leche de soya.
La siguiente es la siempre joven Madonna, quien con una dieta macrobiótica se conserva bella a sus 57 años.
Este menú alimenticio está basado en el budismo y medicina china por lo cual la mitad del alimento debe ser cereales, 25% vegetales, 15% legumbres y 10% se evoca a las proteínas animales: pescado blanco dos veces a la semana y huevo una vez cada dos semanas. el pollo está permitido pero esporadicamente. Pero si la dieta no se realiza correctamente podría provocar anemia.
Y que decir de la guapa ‘Lucky Lady’, Marichelo Puente quien perdió 22 kilos gracias a una estricta rutina de varias horas de ejercicio y una dieta balanceada que se concentra en comer verduras. Vocación que su cuerpo, esposo e hijos agradecieron profundamente.
MARICHELO TIENE CUERPAZO Y LO PRESUME EN PANTALLA, ¡PERDIÓ 22 KILOS!
Esto come la hermana de Anahí:
Jennifer Aniston y su dieta La Zona no se queda atrás que es comer cinco comidas al día, pero bien equilibradas 40% de carbohidratos pastas y pan, 30% de proteínas y 30% de grasas. Esto es el paraíso si se piensa que se puede ingerir de todo siempre y cuando esté balanceado.
Por su parte Sarah Jessica Parker, sigue la dieta Hamptons, que es igual a proteínas bajas en grasas, vegetales y carbohidratos,viable para personas con obesidad, y es que además del menú saludable están prohibidos los dulces y el alcohol.
Por último está Kate Middleton, la duquesa deCambridge,y la dieta Dukanconsumo masivo de proteínas que a pesar de ser efectiva, puede provocar desequilibrios nutricionales por sus alteraciones hormonales.
De esta forma quien quiera tener el cuerpo de estas famosas deberá seguir al pie de la letra estas dietas.
ACV