El secreto de Kim Kardashian para bajar de peso

La socialité Kim Kardashian, de 33 años, reveló la dieta gracias a la cual bajo de peso rápidamente después dar a luz a su primogénita North West.
La llamada ‘dieta Atkins’ fue la responsable de que la prometida de Kanye West recuperara sus curvas a pocas semanas de haberse convertido en madre.
Esta dieta fue creada por el doctor Robert Atkins hace más de 40 años y consiste en comer grandes cantidades de proteínas y pocos carbohidratos para poder bajar de peso; lo que llama la atención de este régimen es que las frutas y verduras quedan prohibidas.
La dieta consta de 4 fases, la primera de ellas, con una duración de 2 semanas, tiene como base alimentos altos en proteína de origen animal. A la segunda, se le agregan algunas semillas y se permiten algunos jugos.
En la tercer fase, se incrementan gradualmente los alimentos que contienen hidratos de carbono; y la cuarta, tiene como objetivo mantener el peso.
La dieta que siguió Kim Kardashian es muy controversial, ya que el alto consumo de grasas puede traer como consecuencia problemas del corazón a largo plazo.
No es la primera vez que Kim realiza esta dieta, la socialité mencionó que hace 15 años la probó junto con su papá y a ambos les dio grandes resultados.
Lo más importante antes de realizar cualquier dieta o comenzar una rutina de ejercicios, es acudir al médico para que éste nos de un régimen alimenticio y rutina que se adapte a nuestras necesidades.
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