Pedro Picapiedra pierde 50 kilos gracias ¡a sencilla dieta mediterránea!
Pesaba 180 kilos y su salud corría riesgo.
John Goodman cambió radicalmente su vida.
/Clasos
El actor que dio vida a Pedro Picapiedra en el cine,John Goodman, perdió 50 kilos con una dieta mediterránea,que incluye abandonar de tajo el alcohol y visitar 6 días a la semana el gimnasio.
Así lo confesó al portal ‘Page Six’ su profesor de fitness Mackie Shistone, de lo que calificó como un proceso continuo para el actor de 63 años.
Recordemos que en 2012 el actor dejó de beber porque su adicción se había convertido en un problema de vida o muerte, llevándolo a la depresión.
La dieta mediterránea incluye pescado, frutos secos, aceite de oliva, verduras y frutas. Además, realiza caminatas de entre 10 y 12 mil pasos, bicicleta y rutinas personalizadas.
También confesó que su motivación fue poder vivir mejor, sin problemas de salud; así de sencillo.
ACV
