Daniela Luján bajó de 59 a 49 kilos con intensa rutina de ejercicio

Daniela Luján lleva un año con un programa de entrenamiento para tener cuerazo, que combinado con una sana alimentación, ¡y ha logrado bajar de 59 a 49 kilos!

Practica ‘personal trainer’ 5 días a la semana durante una hora. Consta de ocho rutinas diferentes realizadas con el propio peso, ligas o crosstrainer, con duración de 30 segundos. Se hacen cuatro repeticiones.

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“El resto de mi dieta es proteína animal; procuro no comer mucho pollo ni carnes rojas”.

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