Gaby Spanic nos comparte sus secretos para lucir una envidiable figura a sus 40 años
La actriz mantiene una estricta dieta que combina con una rutina de ejercicio.
Gaby Spanic se mantiene enforma gracias a su dieta y a una buena rutina de ejercicios.
En la comodidad de su casa, Gaby Spanic, de 40 años, nos dijo que con 1 hora 30 minutos diarios que le dediques a tu cuerpo es más que suficiente para conservar tu figura, además de llevar una buena dieta, como la de ella, que es a base de atún con lechuga.
-¿Te consideras una persona deportista?
“Me siento una mujer muy saludable. La verdad es que últimamente le he echado muchas ganas al ejercicio y eso me ha hecho sentir más ligera, jovial y alegre”.
-¿Qué es más importante?, ¿el ejercicio o la dieta?
“Ambos, pero la dieta tiene 70 por ciento de importancia, el resto, el ejercicio. Mi secreto es comer pescado, clara de huevo, salvado de avena en la mañana, café con leche, y así mantengo mi peso ideal, 57 kilos”, finalizó.
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JAC
