Vica Andrade compartió cómo tener cuerpazo gracias a la yoga y a una dieta a base de frutas
La condutora mantiene un físico espectacular gracias a sus hábitos saludables.
Para Vica Andrade, una alimentación libre de tóxicos, con frutas y verduras cien por ciento naturales y orgánicas es la clave para una vida saludable, equilibrada, y combinada con una serie de posturas de yoga, su cuerpo se encuentra mejor que nunca. Ella nos compartió las llaves para darle un giro de 180 grados a tu vida con esta dieta llena de nutrientes.
-Vica, cuéntanos de tu dieta...
“Consumo alimentos que no están procesados, ni refinados que no contienen azúcar, harina o sal, nada de origen animal, tampoco lácteos, sólo cien por ciento naturales”.
-Después de tener cuatro hijos, ¿cómo le has hecho para lograr ese cuerpazo?
“No como nada frito, ni empanizado, prefiero las cosas al vapor, horneadas, o simplemente preparadas con el mínimo de grasas saturadas”, finalizó.
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JAC
