Vimos a Pedro Prieto de Hoy en parque luciendo lavadero, calzones ¡y bulto!

El madrileño Pedro Prieto, de 28 años, quien es uno de los conductores del programa Hoy, está en muy buena forma, gracias a una rigurosa alimentación y arduas jornadas de ejercicios que realiza al aire libre en un parque de la Ciudad de México.

Platicamos con el español, quien nos contó que llegó hace dos años a nuestro país luego de dedicarse al modelaje, pues su sueño era convertirse en conductor y actor, y además nos compartió la dieta que sigue para lograr tener la envidiable figura que muestra en la pantalla.

-¿Cuál es tu dieta generalmente?
Intento mantener un equilibrio entre proteínas y carbohidratos, comer limpio, eso significa ingerir las proteínas y carbohidratos de la comida más puros; por ejemplo, el huevo es la proteína más limpia. El colesterol está en la yema, y la clara es totalmente proteínica. Desayuno ocho claras de huevo con30 gramos de avena. Se hace como un omelet y queda súper rico. Fuera azúcar, pan y chocolates”.

-¿Tomas suplementos?
Proteínas de las más limpias, muy bajas en carbohidratos y aminoácidos, los llamados BSA, que son esenciales y que tu cuerpo no puede reproducir; te sirven para recuperarte, porque cuando estás haciendo ejercicio las pequeñas fibras se van rompiendo y a lo que te ayudan es a reconstruir el músculo mientras estás entrenando”.
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RJ