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Cáncer de mama.
Salud
22 de Octubre del 2021 por @TVNotasmx / Foto: PIxabay

No bajes la guardia y hazle frente al cáncer de mama

La autoexploración de mamas es la mejor prevención.
Cada dos horas muere una mujer en México por este cáncer y debido a la pandemia, muchas de ellas interrumpieron sus estudios de detección; por lo que es muy importante que acudas con tu médico, ya que este cáncer es curable si se detecta a tiempo.
 
 
LA AUTOEXPLORACIÓN DE MAMAS ES LA MEJOR PREVENCIÓN
- Este control debe hacerse mensualmente a partir de los 20 años y y durante toda la vida.
- Determina un día al mes para realizarla; es mejor entre el 5.o y el 10.º día del ciclo menstrual.
 
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ESTE CÁNCER AVANZA DE MANERA SILENCIOSA Y ÉSTOS SON LOS FACTORES DE RIESGO:
Ser mayor de 40 años
Antecedente familiar (madre o hermana)
No haber tenido embarazos
No haber amamantado
Tener el primer hijo después de los 30 años
Menstruación antes de los 12 años
Menopausia después de los 52 años
Terapia de reemplazo hormonal por más de 5 años
Consumo excesivo de alcohol y tabaco
 
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AUTOEXPLORACIÓN EN 5 PASOS
1 Parada frente al espejo y con los brazos junto a la cadera; observa si hay alguna alteración.
- Un bulto en la mama o axila. Aumento del grosor o hinchazón de la mama.
- Secreción del pezón, incluso sangre.
- Irritación o hundimientos. Enrojecimiento o descamación.
- Hundimiento del pezón o dolor. Cualquier cambio en el tamaño o forma del seno.
 
2 Parada con los brazos levantados. Observa si ves alguna de las alteraciones anteriores.
 
3 Levanta los brazos y observa si: Al comprimir el pezón sale líquido o sangrado de uno o ambos pezones.
 
4 Acuéstate y palpa los senos con las yemas de los dedos.
- Con movimientos circulares de adentro hacia afuera, siguiendo las agujas de un reloj, para determinar la presencia de bultos o dolor.
- Movimientos de arriba hacia abajo, para detectar alguna anomalía.
- Repite, de afuera hacia dentro.
- Toca desde la clavícula hasta la parte superior del abdomen, y desde la axila hasta el escote.
 
5 Finalmente, pálpate las mamas estando de pie o sentada.
- Realiza los mismos movimientos que se describen en el paso 4.
 
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