Tercera ola de calor en México llega a 22 estados con 45 grados; se exhorta al público a tomar precauciones

• Las temperaturas elevadas pueden ser peligrosas si no se toman los recaudos necesarios.

En México se mantienen las altas temperaturas que sigue afectando a una gran parte del territorio nacional, sobre todo por una circulación anticiclónica de niveles medios.

Y es que ahora, la Comisión Nacional del Agua (Conagua) informó que la tercera onda de calor en México se extenderá del 11 hasta el 18 de junio, por lo que se prevén temperaturas máximas de hasta 45 grados celsius en varios estados.

Las entidades afectadas son Baja California, Campeche, Chiapas, Chihuahua, Coahuila, Colima, Guerrero, Hidalgo, Jalisco, Michoacán, Morelos, Nayarit, Nuevo León, Oaxaca, Quintana Roo, San Luis Potosí, Sinaloa, Sonora, Tabasco, Tamaulipas, Veracruz y Yucatán; se prevén de 35 a 40 grados en Aguascalientes, Baja California Sur, Durango, el suroeste del Estado de México, Guanajuato, Puebla, Querétaro y Zacatecas, y de 30 a 35 grados en la Ciudad de México y Tlaxcala.

¡Cuidado con los golpes de calor!

Si presentas síntomas como: mareo, dolor de cabeza, aceleración del ritmo cardíaco, sudoración excesiva al principio y, posteriormente, falta de sudor, enrojecimiento, sequedad de la piel, fiebre con temperatura desde 39 a 41 grados inestabilidad al andar, pudiendo llegar a tener convulsiones. Son las principales alarmas para saber que sufres un golpe de calor.

Recomendaciones para sobrellevar la onda de calor en México

De acuerdo con la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) debes evitar salir de casa durante las 12 del mediodía y las 6 de la tarde, hidrátate continuamente; los jugos de fruta ligeramente fríos, agua y electrolitos pueden ser tus mejores aliados.

Reduce la actividad física y descansa con frecuencia a la sombra.

Viste ropa suelta de colores claros y de manga larga, haz uso de sombreros, gafas de sol y cremas protectoras solares (mínimo F15), durante el día baja las persianas y cierra las ventanas; ábrelas por la noche para ventilar.

Cuando estaciones el coche no dejes a personas y animales con las ventanillas cerradas.

¡Los memes no se han hecho esperar!

Ahora sí, llegó la ola pero de memes y es que si bien conocemos a los cibernautas, a todo le sacan provecho por lo que la red ya se inundó de creativas imágenes y videos sobre la situación de la que todos se quejan pero no termina con el humor mexicano.