El camino hacia una vida plena y saludable, TVigorízate
Consejos para la felicidad en la vejez
/Siquia
En TVNotas hemos visto tres partes de consejos considerados como los secretos para la eterna juventud.
Hablamos de encontrar un propósito de vida, y cómo en las llamadas Zonas azules, que son aquellas comunidades en las que vivir más allá de los 100 años ha sido posible y donde la vejez no es sinónimo de enfermedad y soledad; también vimos que el cerebro está conectado con la salud y que estas conexiones son importantes para una vida prolongada y saludable.
¿Cuál es el secreto de estas comunidades llamadas Zonas azules? En esta serie de artículos, buscamos descifrar las claves de estas y traerlas a tu vida.
Por si no lo viste: Actitud positiva y estrés controlado, algunos secretos para la eterna juventud ¡TVigorízate!
Reinventándose hacia una vida plena y saludable
Los habitantes de las Zonas azules han descubierto que la clave de la longevidad y la felicidad radica no solo en adaptarse a los cambios externos, sino también en ajustar la propia composición interior. ¿Qué podemos cambiar en nosotros mismos para avanzar sin miedo? A veces, la vida nos pide que reiniciemos y sigamos un nuevo camino.
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