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Bañarte todos los días te puede enfermar

12 de Mayo del 2018 por TvNotas / Foto: shutterstock
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Expertos advierten que bañarse una o dos veces por semana es suficiente para mantener las bacterias buenas y disminuir el riesgo de enfermedades

Algunas de las razones por las que no se recomienda el baño todos los días son:

* Daña la capa córnea: Es la capa más externa de la piel y puede dañarse por el exceso de agua y jabones.

* Reduce la hidratación de la dermis, dejándola agrietada y permitiendo que los gérmenes entren y causen infecciones.

* Destruye los aceites naturales que combaten infecciones

* Rompe las barreras protectoras, como el manto hidrolipídico, que mantiene la hidratación cutánea.

* La protege de infecciones al alterar las bacterias buenas que ayudan al sistema inmune.

AL BAÑARTE, CUIDA TU PIEL ASÍ:

1. Dúchate con agua fría y templada, no caliente

2. Lava tu ropa con frecuencia, porque guarda células muertas que pueden enfermarte.

3. Opta por jabones de aceites vegetales para regenerar el manto protector de la piel.

4. No enjabones todo el cuerpo, pero sí genitales, axilas, pies y manos.

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EN LOS NIÑOS, TAMPOCO SE RECOMIENDA EL BAÑO DIARIO

Algunos gérmenes son benéficos y sus cuerpos aprenderán a combatir bacterias y fortalecer su sistema inmune:

* De 6 a 11 años: Que sean dos a tres baños a la semana, usando shampoo una o dos veces por semana para mantener el cabello sano. Lávale el cuerpo y cabello cuando se haya ensuciado, sudado, o si estuvo en el mar.

* Después de los 12 años: Las hormonas generan más grasa, por lo que se pueden bañar con más frecuencia.

¡OJO!... NO LAVARTE LAS MANOS ¡SÍ TE PERJUDICA!

Al estar en contacto con superficies contaminadas en el hogar u oficina, los gérmenes que se alojan en la piel se desplazarán hacia el interior del organismo a través de los ojos, nariz y boca.

¿Sabías què?

* Los mexicanos son de los que más se bañan:  De acuerdo con la consultora Euromonitor, México es el país con las personas que más se bañan en el mundo, pues el  75.3% de los mexicanos se baña un promedio de 8 veces a la semana.

* En tu escritorio hay aproximadamente 10 millones de bacterias, 400 veces más que en un inodoro.

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