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Descubre qué es la osteoartritis
Salud
20 de Enero del 2022 por Dr. Abel / @TVNotasmx / Foto: Pexels / Archivo TVNotas

Alivia las molestias ocasionadas por la osteoartritis

Beber un licuado de naranja, ajo, jengibre, piña y árnica te ayudará.
 
¿Qué es la osteoartritis?
Desgaste del cartílago que protege las articulaciones. Es muy común que se presente en las manos.
 
¿Cuáles son los síntomas?
Dolor intenso. Rigidez. Dificultad para sostener objetos. Inflamación. Deformación de los dedos.
 
PREGUNTA:
Tengo 48 años y he notado que se me están deformando los dedos de las manos. Antes de eso, empecé con dolor de pies y luego comencé a notar que también me dolían las manos, se me ponían duros los dedos y se me inflamaban; esto ha ido evolucionando. Ahora hasta me cuesta mucho trabajo sostener las cosas. Los doctores me dan la opción de operarme o tomar un tratamiento, pero muy agresivo. ¿Me podría orientar, por favor? Gracias.
 
RESPUESTA:
Me temo que tienes osteoartritis, un problema articular común que generalmente se debe al desgaste del cartílago que protege las articulaciones, lo que puede provocar que los huesos choquen entre sí y se deforme la articulación; además, que los músculos y ligamentos se debiliten, deformen y se vuelvan más rígidos. Las causas más frecuentes son: impactos directos y lesiones en las articulaciones; aumento de peso; exponerse a cambios bruscos de temperatura; realizar alguna actividad con movimientos repetitivos que dañen la articulación.
Los síntomas suelen darse por la mañana y algunos son: dolor intenso, rigidez, dificultad para sostener objetos e inflamación; si esta se volviera crónica, puede provocar que la articulación se deforme. Se diagnostica con base en una historia clínica completa, una revisión de la zona y estudios como radiografías. El tratamiento varía según cada paciente, pero pueden recetarse antiinflamatorios no esteroideos, analgésicos o bloquear con cortisona o xylocaina. También hay casos que terminan en cirugía. En conclusión, lo mejor es seguir al pie de la letra las indicaciones que te dé tu médico, según las características de tu cuadro.
 
Alivia la malestar por osteoartritis
 
 
Elabora esta infusión:
  • 1 cda. de fenogreco
  • 1 cda. de árnica
  • 1 cda. de ortiga
  • 1 cda. de consuelda
  • 1 cda. de valeriana
  • 2 litros de agua
Hierve durante 10 minutos, cuela y toma como agua de tiempo, durante un mes.
 
Prepara este licuado:
  • 1/2 vaso de jugo de naranja
  • 1/2 diente de ajo
  • 1 pizca de jengibre
  • 1/2 rodaja de piña
  • 5 chochos de árnica
  • 1/2 vaso con agua
Licua y toma diariamente, durante un mes.
 
Es muy importante que estés atenta a la evolución de tu padecimiento, así como de los cuidados de la misma articulación. Ante cualquier problema mayor, es básico que consultes a tu médico para que te dé el tratamiento y la corrección adecuada del mismo.
 
Sigue estas recomendaciones:
  • Mantente activa, pero no realices actividades de impacto.  Haz ejercicios leves para relajar las articulaciones. Evita exponerte a cambios bruscos de temperatura.
  • Date baños de parafina médica. Calienta a baño María, mete las manos y haz movimientos de extensión, flexión y rotación; date masaje en molinillo, 10 minutos, dos veces al día
  • No olvides cuidar tu alimentación. Evita las carnes rojas, los frijoles o granos duros que puedan estar condicionando un proceso inflamatorio de la articulación. Procura llevar una dieta mediterránea.
 
Alivia la malestar por osteoartritis