DIETAS 2018: Thaily Amezcua se mantiene en forma con té de jengibre con canela

Disciplina, ejercicio que acelere nuestro metabolismo, dormir bien y comer sano son los secretos que Thaily Amezcua comparte con nosotros para tener un cuerpo de concurso.

También nos comentó que es importante comer de 5 a 6 veces al día y quitar de nuestra alimentación la comida chatarra, el refresco y los alimentos procesados.

REALIZA 6 COMIDAS EN PEQUEÑAS PORCIONES PARA ACELERAR TU METABOLISMO

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“Se trata de comer sano, porque al decir ‘dieta’ se nos hace aburrido”.[/comments]

La conductora de 37 años, a quien podemos ver en Ponte fit, de Televisa Deportes, tiene unas medidas de 87-64-89.

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