El peor enemigo de tus dientes ¡es el estrés!
El bruxismo los enchueca, desgasta y puede hacer que los pierdas.
El peor enemigo de tus dientes ¡es el estrés!
/Pixabay y Shutterstock
El bruxismo generado por el estrés, puede hacer que te despiertes con dolor de mandíbula, cabeza y cuello, porque de manera inconsciente, estando dormida o despierta, hace que aprietes y rechines tus dientes sin que te des cuenta. Además, este problema no solo se presenta en adultos, también en niños.
El estrés es la causa principal de la este padecimiento
El bruxismo es un hábito involuntario Son movimientos que se dan cuando estás tensa y como reacción, aprietas la quijada o rechinas los dientes, causando desgaste del esmalte, que tus dientes se aplanen, se aflojen o se rompan de raíz.
Y haz estos movimientos con la quijada, 2 veces al día, de preferencia antes de dormir, y repite 15 veces cada uno
Y consulta a tu dentista para evitar que siga el desgaste de tus dientes. Un odontólogo te recomendará una guarda o protector bucal para evitar que aprietes o rechines los dientes.
Otra técnica para combatirlo es el bótox. Estas inyecciones te pueden ayudar a reducir las contracciones de la mandíbula.
