ejercicio, deporte

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Esta semana en “Fuerza es la nueva belleza” contamos con la presencia de Natalia Valenzuela. En esta rutina aprenderás, de la mano de la coach Anabela, a manejar la presión que se ejerce al piso pélvico para un embarazo funcional. ¡IMPERDIBLE!
En este capítulo de “Fuerza es la nueva belleza” te enseñamos a hacer ‘steps’ en banco para que trabajes tus piernas, glúteos y cuádriceps.
Samira Jalil, Nadia Vega y nuestra coach te dicen cómo mejorar tu composición corporal, manteniendo el mismo peso.
Hoy es #MartesDeTVNotas y de ‘Fuerza es la nueva belleza’ donde aprenderás algunas rutinas para trabajar todo el cuerpo, y que mejor en compañía de de nuestra invitada especial.
La actriz confesó los fuertes motivos por los que incursionó en el fisicoculturismo.