Descubre el entrenamiento en la zona 2 que esta semana tu revista TVNotas ha preparado para ti y dile adiós al cardio intenso para transformar tu cuerpo.
¿Sabías que puedes mejorar tu rango de movimiento mediante un entrenamiento de fuerza? ¡Entérate de todos los detalles con la rutina de nuestras expertas!
