Colágenos hidrolizados: ¿Qué son? Conoce cómo elegir mejor cuidando tu dinero
Cuida tu dinero y tu salud
/El colágeno es la proteína estructural más abundante en el organismo. Constituye una proporción de casi 25% de la proteína total.
La fuente natural del colágeno es la piel y articulaciones de animales como pollo, res, cerdo, entre otros. También se encuentra en piel y espinas de pescados. Pero ¿cuál es su función? Brindar a todos los tejidos y órganos en los que está presente: fuerza, estructura y soporte.
La Revista del consumidor hizo un estudio de calidad y analizó este suplemento para que elijas informado.
¿Qué es el colágeno hidrolizado?
El colágeno hidrolizado es un complemento alimenticio, la Ley General de Salud (LGS), en su artículo 215, define a un suplemento alimenticio como: “Producto a base de hierbas, extractos vegetales, alimentos tradicionales, deshidratados o concentrados de frutas, adicionados o no, de vitaminas o minerales, que se puedan presentar en forma farmacéutica y cuya finalidad de uso sea incrementar la ingesta dietética total, complementarla o suplir algún componente”.
Estos productos están regulados a través del Reglamento de Control Sanitario de Productos y Servicios (RCSPS).
¿Cómo lo utiliza el cuerpo?
Los aminoácidos sirven para formar proteínas, dependiendo de las necesidades de cada persona es el uso que le da el cuerpo al colágeno que se ingiere.
Sigue estas consideraciones de compra y uso de colágeno hidrolizado
Consideraciones de compra: Adquiérelo en el comercio formal, no te arriesgues, es mejor si lo haces en establecimientos reconocidos.
Consideraciones de uso: Antes de consumir un suplemento alimenticio es recomendable consultes con un médico si puedes tomarlo, si realmente lo necesitas y si te ayudará a complementar, incrementar o suplir alguno de los componentes de tu dieta.
Lee las instrucciones. Síguelas y no ingieras más colágeno del recomendado por día.
Lee más consideraciones, tips y el resultado del estudio de los 32 productos denominados colágeno en polvo, tabletas y cápsulas y lo que se encontró en tu revista TVNotas digital e impresa.
