Sueros orales, bebidas para deportistas y bebidas rehidratantes ¿son lo mismo? ¡Ojo con lo que compras!

• En el estudio se analizaron ocho sueros orales (electrolitos), ocho bebidas para deportistas y cinco bebidas hidratantes ¿Cuál es mejor?

La deshidratación ocurre cuando pierdes más líquido del que ingieres y tu cuerpo no tiene suficiente agua para llevar a cabo sus funciones normales.

Hay distintos grados de deshidratación y es ahí cuando se debe tomar un suero oral o una bebida para deportistas para recuperarse.

Y aunque los sueros y electrolitos se consideran medicamentos o insumos a la salud no requieren receta médica para su venta, pero ¿prometen lo que cumplen?

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