¿Entrenamiento con dolor? ¡Podría ser una lesión!
Dolor, lesión y recuperación: @yuliett.torres y la coach de TVNotas, @anabellalozano, te comparten las claves de entrenamiento alrededor del malestar y el dolor.
Esta semana en “Fuerza es la nueva belleza” tenemos para ti una rutina para desarrolar fuerza y desarrolar fuerza en todo tu cuerpo. ¡Cierra el año con todo!
