Conoce la relación entre la comida y tu olor corporal

Seguramente en algún momento te preguntaste, ¿por qué tu olor es así? Pues mucho tiene que ver el tipo de alimentación que tienes.

Los alimentos que te favorecen:

• Frutas y verduras: La piña, naranja y fresas favorecen a que tu cuerpo huela mejor, así como los vegetales de hojas verdes, ricos en clorofila que actúan como desodorante natural.

• Yogur: Como probióticos poseen microorganismos que promueven la digestión de las toxinas, reduciendo la transpiración maloliente.

• Cardamomo: Esta especia mejora el sistema digestivo y a asimilación de los alimentos brindando un aroma fresco al cuerpo.

Ten cuidado con estos:

• Muchos carbohidratos: Estudios demuestran que quienes consumen más carbohidratos, como pasta, papa y harinas refinadas, tienen un olor menos agradable.

• Carne roja: Consumirla en exceso puede causar mal olor en la piel.

• Licor y café: Tienen efectos directos sobre la química del cuerpo desprendiendo un aroma pestilente.

• Especias, cebolla, ajo y picantes: Provocan mal olor debido a los gases sulfurosos, producidos durante su digestión, que se mezclan en la sangre.