Figuras divertidas y muy nutritivas con frutas, para tus hijos
Además de ser más atractivas, la combinación de éstas aporta mayores nutrientes a su organismo.
Figuras divertidas y muy nutritivas
/Especial
Sigue estos pasos para crearlas:
UN PUERCOESPÍN: CON PERA Y UVAS VERDES Y ROJAS
BENEFICIO:
Estas frutas contienen mucha agua, fibra, y el resveratrol de la uva roja previene los padecimientos del corazón.
1 Adelgaza la parte superior de la pera con un pelador para que quede puntiaguda.
2 Cubre la parte superior de la pera con uvas; insértalas con palillos.
3 A una uva roja, hazle un orificio al centro y ponla en la punta de la pera para simular la nariz.
4 Finalmente toma dos semillitas de una uva y ponlas como ojitos.
UN BARCO: CON PIÑA, MELÓN Y SANDÍA
BENEFICIO:
La mezcla del melón y la sandía es hiperhidratante, rica en vitamina “C” y aminoácidos como la citrulina, que actúan contra las embolias y favorecen la circulación.
1 Corta el melón en gajos y toma uno para la base del barco.
2 Usa la mitad de una rebanada de piña e insértala como vela.
3 Córtale a la sandía un triangulito y pon uno como bandera.
KD
