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Dolor crónico
Salud
05 de Marzo del 2021 por @TVNotas / Foto: Pixabay

¿Cómo vivir con dolor crónico?

9 de cada 10 personas lo padecen y no tratarlo podría pner en riesgo tu salud.

El dolor es la causa más común en las consultas, tanto en pacientes jóvenes, como en adultos, y no se le da la importancia que debería a este padecimiento que afecta considerablemente la calidad de vida. 
 
Aunque no es una enfermedad, la OMS lo tipifica así por el alto índice de consultas que se dan a nivel mundial. 
 
De acuerdo con la doctora Argelia Laura, de la clínica del Dolor del Instituto  Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán;  9 de cada personas padecen o tendrán dolor en algún momento de sus vidas. 
 
Dolor crónico aprende a vivir con él
 
 
Estos son los tipos de dolor crónico más comunes: 
  • Dolor de espalda: Sus causas van desde malformaciones, lesiones y desgaste de la columna vertebral, así como infecciones; enfermedades renales, digestivas, reumáticas; por el nervio ciático o por tumores. 
  • Migrañas:  Son dolores de cabeza recurrentes e incapacitantes que se producen por la liberación de sustancias inflamatorias, y causantes de dolor alrededor de los nervios y vasos sanguíneos.
  • Reumático: Como artritis, artrosis, dolor lumbar, osteoporosis, tendinitis, musculares, e incluso del sistema nervioso periférico, causados por trastornos inflamatorios. 
  • Traumatológico: Las lesiones más comunes son: luxaciones, contusiones, esguinces y fracturas. 
  • Oncológico:  Ocurre en cánceres, así como el asociado a su tratamiento por postquimioterapias, etcétera. 
  • Neuropático: produce por un funcionamiento anormal del sistema nervioso, que causa sensaciones como: quemazón, hormigueo; dolor punzante, eléctrico y palpitante. 
  • Ginecológico: Las más recurrentes son por menstruación, endometriosis, enfermedad inflamatoria pélvica, miomatosis uterina, etc.
  • Abdominal: Se debe a muchos procesos digestivos como: síndrome del intestino irritable, disminución del riego sanguíneo, los intestinos, diverticulitis, enfermedad intestinal inflamatorial y úlceras. 
  • Postoperatorio: Es debido a una cirugía que, si no se trata adecuadamente, puede hacerse crónico. 
Dolor de espalda
 
No atenderlo puede originar consecuencias graves e incapacitares que deterioran cosiderablemnte tu estilo de vida: 
  • Limita la movilidad para caminar y hacer actividades diarias. 
  • Puede aumentar el riesgo de trombosis y ataques cardiacos. 
  • Disminuye la inmunidad y aumenta el riesgo de infecciones. 
  • Altera la calidad del sueño y el apetito. 
  • Aumenta la angustia, ansiedad y depresión. 
  • Te incapacita para trabajar, porque se trata de un dolor músculo-esquelético. 

 

El primer paso para aprender a sobrellevarlo es la aceptación, reconocer que se ha perdido el bienestar. Ya que no se puede cambiar ni evitar, pero al aceptarlo, el sufrimiento baja, así como la ansiedad y la depresión.

Para mejorar tu condición se reuqiere de un tratamiento con diferentes especialistas. Ya que el dolor crónico no tiene cura, éstos te ayudarán a controlarlo, y depende de cada caso, puede incluir:

  • Tratamiento con medicamentos
  • Fisioterapia
  • Psicoterapia
  • Acupuntura
  • Estimulación eléctrica
  • Cirugía

Fisioterapia

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