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Zumbidos en los oídos
Salud
23 de Julio del 2020 por @TVNotas / Foto: @TVNotas

Recomendaciones del Dr. Abel para combatir las molestias causadas por acúfenos o tinnitus

Te recomiendo tomar un licuado de zanahoria, lechuga orejona y naranja.

¿Qué es el tinnitus?

Un silbido o zumbido en uno o ambos oídos que puede ser constante o ir y venir, a menudo asociado con la pérdida de la audición.

¿Cuáles son los síntomas?

 - Zumbidos.
 - Dolor de cabeza y oídos.
 - Vértigos y mareo.

Ve: Recomendaciones del Dr. Abel para reducir las molestias provocadas por la osteocondritis

Haz 30 minutos de ejercicio


PREGUNTA: Doctor: desde hace aproximadamente dos años tengo un zumbido en el oído que se ha tornado muy intenso. He acudido con diferentes médicos especialistas y me han administrado una gran cantidad de medicamentos, así como terapias de equilibrio con música o ruidos, procedimientos que desgraciadamente no han surtido el efecto esperado; además, últimamente me han administrado antidepresivos. Tengo una pérdida de la audición y constantes dolores de cabeza, por lo que llego a tener insomnio, así que se ha ido dificultando mi desarrollo profesional, personal y familiar. Ojalá me pudiera ayudar. Muchas gracias

RESPUESTA: Isabel: los acúfenos  o tinnitus son padecimientos que desgraciadamente pueden tener muchísimas causas, y a la vez ninguna. Se caracterizan por la presencia de sonidos en los oídos que pueden ser bilaterales, que se escuchan como campanitas, hasta sonidos como una corriente eléctrica, elementos que son variables en cada persona, así como su intensidad. Se presentan en cualquier persona, siendo su mayor prevalencia en pacientes de la tercera edad. El diagnóstico se basa sobre todo en descartar otros padecimientos, una historia clínica completa de la persona, además de estudios como resonancias magnéticas, electroencefalogramas con mapeo cerebral, y otros más para descartar lesiones neurológicas y de otra índole. En el tratamiento se administran medicamentos tipo desinflamatorio, antidepresivos, inductores del sueño, pero sobre todo, terapia cognitivo conductual. Es importante precisar que éste es un tratamiento a largo plazo, ya que muchas personas llegan a desesperarse y tomar medidas radicales, como son procedimientos quirúrgicos que pueden dañar más.

Combate el zumbido


SIGUE ESTOS CONSEJOS

¡Elabora esta infusión!

- 1 cda. de valeriana
- 1 cda. de simonillo
- 1 cda. de hierba de San Juan
- 1 cda. de sanguinaria
- 1 cda. de Santa María
- 1 cda. de ginkgo biloba
- 1 litro de agua

Hierve por 10 minutos, cuela y toma como agua de tiempo, durante un mes.


¡Prepara este licuado!

  4 zanahorias
  2 hojas de 
    lechuga orejona
  1 naranja, el jugo
  1 vaso de agua 

Licúa y bebe diariamente, por un mes.


RECUERDA: Isabel: es muy importante que estés atenta a la evolución de tu padecimiento y a la administración de medicamentos, ya que pueden generar adicción; también debes asistir con el psicoterapeuta para disminuir la depresión.


MÁS RECOMENDACIONES: 

Elimina el consumo de estimulantes. Como café con azúcar y otras drogas; además de alimentos como carne y otros más que aumentan 
el estado de estrés.

Haz ejercicio 30 minutos diarios. Como caminatas, natación, yoga y otros que no requieran manejo o equilibrio.

Evita el uso constante. De teléfonos celulares y otros aparatos de transmisión que pueden afectar aún más el oído.

No tomes café ni otras dorgas

Ve también: Recomendaciones del Dr. Abel para disminuir las molestias causadas por EPOC

 

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