Recomendaciones del Dr. Abel para disminuir el hígado graso

La acumulación de grasa en el hígado se da en personas que consumen mucho alcohol, con problemas de herencia genética o que padecen obesidad.

* Dolores abdominales.
* Pérdida de apetito.
* Diarrea o vómito.
* Cansancio crónico.
* Somnolencia.

PREGUNTA: Doctor: tengo 44 años, peso 76 kilos y mido 1.55. Desde hace varios meses me he sentido cansada y con mareos. Estoy muy preocupada, ya que tengo algún tiempo de estar en mi casa y estoy comiendo mucho. Me han realizado varios estudios y el médico me dijo que tengo hígado graso, pero que no me preocupara, porque mucha gente lo tiene y no pasa de ahí. Sin embargo, ahora ya no sé qué hacer. Aunque he tomado vitaminas, mi dieta por ahora no es adecuada y este padecimiento se me ha complicado. Le pido que me diga qué debo hacer para tratar este problema de forma natural.

RESPUESTA: El hígado graso consiste en la acumulación de grasa en el hígado. Lo más frecuente es que no haya síntomas, y cuando los hay, son muy leves al principio, aunque hay otros que pueden indicar este padecimiento, como dolores abdominales, pérdida de apetito, diarrea o vómito, cansancio crónico y somnolencia. El tratamiento va encaminado al padecimiento de fondo y generalmente se administran medicamentos de acuerdo a cada persona, pero sobre todo, se procura que no lastimen más el hígado. La parte más importante son las medidas generales; elimina la causa del padecimiento: alcohol, drogas, medicamentos, etcétera. También evita el azúcar, sal, alimentos ricos en grasas y proteínas de origen animal. Consume alimentos ricos en vitamina C, así como otros minerales y vitaminas: verduras de color amarillo, principalmente. Aumenta el consumo de fibra y líquidos. Baja de peso, es muy importante. Realízate chequeos médicos y de laboratorio constantemente para llevar un buen control de tu enfermedad.

Infusión:

* 1 cda. de boldo

* 1 cda. de hepática

* 1 cda. de hojas de guayaba

* 1 cda. de hojas de guanábana

* 2 cdas. de valeriana

* 2 litros de agua

Hierve por 10 minutos, cuela y bebe como agua de tiempo durante un mes.

Licuado:

* nopal

* 1 cda. de tomate verde

* vaso de jugo de toronja

* ½ vaso de agua

* 5 gotas de limón

* 2 hojas de alcachofa

Licua y toma diariamente cinco días por semana, durante un mes.

Es fundamental que bajes de peso y que te hagas chequeos cada seis meses con tu médico, ya que esto te permitirá un control de tu padecimiento y poder curarlo. Muchas gracias.

* Puedes combinar 2 litros de agua de naranja con nopal.

* Haz cataplasma de barro con té de árnica, aplícala en el abdomen, una hora diaria. Además, aumenta tu consumo de fibra.

* Establece horarios de sueño y comida, organiza tu alimentación y horas de descanso, ya que esto hace que tengamos menos hambre y descansemos mejor.