La aromaterapia puede ayudar a aliviar el sueño, depresión, estrés, ansiedad entre otras enfermedades y en tu sección Chupicósmica te contamos todos los detalles.
En Tvigorízate te decimos por qué es tan importante consumir proteínas y te compartimos la cantidad de proteína que debes consumir de acuerdo con tu peso.
¡Presta atención! Resulta que a veces pasamos por alto aspectos como la postura correcta, el tiempo de sueño y hasta la dieta. Te ayudaremos a evaluarte para dejar atrás estos errores.
Esta semana en TVigorízate te decimos qué es el ayuno intermitente y cuáles son los métodos que exiten. Recuerda que lo primero es consultar a un profesional antes de comenzar cualquer plan alimenticio.
